اغلب موارد ریزش مو قابل درمان است و در بیشتر اوقات تنها با دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم که سرشار از ویتامین هایی مشخص باشد میتوان با ریزش مو مقابله کرد.
نوشابه های رژیمی
نوشابه ی رژیمی اصلا مفید نیست ، مفید نیست که هیچ حتی مضر تر از نوع غیر رژیمی ان است!شیرین کننده هایی که در این نوع نوشابه ها به کار رفته اند به طور مستقیم با ریزش مو در ارتباطند و ان را تشدید میکند .پس نوشابه های رژیمی، ریزش مو را چند برابر میکنند .
شکر
شما حتما میدانید که شکر ضرر های زیادی دارد اما شاید نمیدانستید که شکر حتی برای موهایتان نیز ضرر دارد. شکر از جذب پروتئین در بدن جلوگیری میکند .
ارد سفید
ارد سفید برای شما ضرر دارد . چون ارد سفید در بدن به شکر تبدیل میشود و تارهای مویتان را نازک میکند .پس بهتر است از ارد سبوس دار استفاده شود .
الکل
الکل هم مانع از جذب زینک میشود . زینکی که برای موهای شما مفید و موثر است.مصرف الکل رشد مو را کم میکند،ان ها را خشک میکند و ان ها را شکننده میکند . از جمله ی تمام این مشکلات پوست شمارا هم پیر تر میکند.