زیبایی چشم ها اهمیت زیادی دارد پس از سی‌سالگی و با افزایش سن چین و چروک‌هاي دور چشم ظاهر میشوند. و حالت چشم‌ تغییر میکند.برای این که روند پیری صورت را کند کنید با ما همراه باشید .

چشم هایتان را نمالید

 مالیدن چشم میتواند موجب شکسته شدن رگ های شما بشود و زیر چشم را گود و پف کند . حتی میتواند باعث افتادگی پلک هایتان نیز بشود .البته امروزه راه های زیادی برای برگرداندن جوانی پوست دور چشمتان وجود دارد اما پیشگیری همیشه بهتر از درمان است .

 از عینک افتابی استفاده کنید

 اشعه های افتاب برای چشم به شدت مضر است .این اشعه ها حتی میتوانند باعث ایجاد سرطان شوند . اما شما به راحتی میتوانید با استفاده از عینک افتابی از این اتفاقات جلوگیری کنید.

دخانیات

هیج ارگانی در بدن وجود ندارد که از مضرات سیگار و دخانیات در امان باشد. دخانیات به چشم ها اسیب های جدی میرسانند . دخانیات چشم را خشک میکنند و خطر مبتلا شدن به اب مروارید را افزایش میدهند و شانس کور شدن را چهار برابر میکنند 

غذاهای نامناسب و تغذیه ی کم

مصرف سبزیجات شما چطور است ؟ مصرف فست فود شما چطور؟ خب باید بگوییم جذب ویتامین ها و مواد معدنی را در بدنتان چگونه ارزیابی میکنید ؟ سلامت مطلوب چشم به مصرف درست و جذب کافی این مواد بستگی دارد. مصرف ماهی و میوه میتواند جذب این مواد را بالا ببرد اما نه فقط این موارد . شما باید سعی در داشتن ی رژیم غذایی سالم به همراه ورزش داشته باشید و از مکمل ها و ویتامین ها نیز مصرف کنید.

نخوابیدن و یا بد خوابیدن

چشم اولین ارگانی است که از بد خوابیدن شما رنج میبرد . این صدمات در ابتدا به صورت ظاهری بروز کرده و سپس میتواند خطرات بیشتری به همراه داشته باشید .

ننوشیدن آب کافی

اگر اب کافی ننوشید چشمتان به اندازه کافی اشک نمیسازد و چمانتان مرطوب نمی ماند . این مشکل هم خود شما را ناراحت میکند و هم در دراز مدت شما را دچار مشکلات بیشتری میکند.