در زمستان هم مانند تمام طول سال باید از چشم ها در مقابل اشعه ی فرا بنفش محافظت کرد .اکثر افراد تصور میکنند که اشعه های مضر افتاب فقط در روزها و فصول گرم و آفتابی وجود دارد . اما این مسئله کاملا غلط است
پرتو فرابنفش و کور برفی
شدت پرتو های فرا بنفش در فصول سرد و روزهای برفی بیشتر از روزهای گرم می باشد .چون برف این پرتو ها را تا ۸۰ درصد بیشتر بازتاب میکند .
مثلا یک روز افتابی در کنار ساحل را در نظر بگیرید . شن های ساحل هم پرتو های فرا بنفش را بازتاب میکنند . اما فقط چیزی در حدود ۱۰ یا ۲۰ درصد اما بازتاب در روزهای برفی ۴ برابر یا بیشتر است

برف کوری
چشم های فرد مبتلا شده به برف کوری در اثر این پرتوهای مضر می سوزد . و بینایی فرد به طور موقت کم میگردد و یا از بین می رود . به همین خاطر بسیار ضروری است برای اینکه دچار دردسر نشوید ، مخصوصا افرادی که برای کوهنوردی به کوه میروند عینک دودی به چشم داشته باشند.
حتما تا الان متوجه شده اید که چشم انسان نیز مانند پوستش میسوزد و میتواند حتی خطرناک تر باشد . پس شما نباید در روزهای برفی سال بدون عینک دودی بیرون بروید . زیرا چشم های ما حتی در دماهای پایین باز هم نسبت به نور حساسیت نشان میدهد و ممکن است دچار افتاب سوختگی گردد .

نشانه های افتاب سوختگی چشم :
- * درد
- * تاری دید
- * اشکریزش
- * قرمزی چشم
- * سردرد
- * تورم / التهاب
- * دیدن هالههای نوری
- * پریدن پلک
- * از دست دادن قدرت بینایی به طور موقت
روش انتخاب عینک مناسب برای روزهای برفی:
باید شیشه ای انتخاب کنید که در برابر اشعه های مضر uva و uvb مقاوم باشد و شیشه های رنگی و خیلی بزرگ برای چشم انتخاب کرد .